脱ガリガリを経験して良かった事を５つ紹介するぞ！
それは聞いたらモチベ上がりそう！
この記事を最後まで見る事で明日から筋トレと食事管理をしたくなるので必ず最後までご覧ください！
- 見た目が変わる
- ストレス発散になる
- 服が似合うようになる
- 会話に困らなくなる
- 情報を発信できる！
- まとめ
はじめに
まず最初にこれだけは知っておいて欲しいのがどんな人でも必ず太れるということ！よっぽど病気になったりしてない限りはどんな人でも必ず変われます！この記事を見ている人は現状ガリガリで悩んでたり体にコンプレックスがある人だと思います。僕もガリガリの時は自分は変われない自分はそういう体質なんだと思う時期もありました！だからこそ言えるのが絶対に変われるということです！
見た目が変わる
見た目が変わることで自信が持てるぞ
僕ガリガリだし自分に自信ない。。
僕の記事を見てくれてる人の多くは現状ガリガリで自分を変えたいって人も多いはずだから
今の自分に自信なんて持てないと思うんですよね！
なので見た目が変わったら確実に今より自分に自信が持てます！
たった一度の人生なのに自分に自信が持てない生き方をするのはもったいないです
なので体を変えて自分に自信を持ちましょう！
筋トレして体が変われば自分に自信が持てます！
ストレス発散になる
筋トレはストレス発散には最適だ
ストレス社会には発散が大事だよね
生きていれば何かとストレスに感じること多いですよね。
仕事だったり、人間関係だったり色々あると思います！
そんな時にストレス発散になるのが筋トレ！
重い物持ったり、追い込んだりすると嫌なこと忘れられてスッキリして
気持ちが切り替わります！
ストレス発散と言えばお酒だったり散財だったり色々あると思いますが
何も得ないわけだからおすすめはしません！
その点筋トレでは、筋肉がついたりいい体になったりと
ストレス発散＋筋肉がつくという最高のストレス解消方です！
僕も仕事関係で落ち込んだり上手くいかない時は筋トレに助けられています！
服が似合うようになる
マッチョは服が似合うぞ
僕はTシャツが似合わないよ、、、
肩や胸の筋肉がついてくるとシンプルなTシャツも様になります。
これは男ならみんな嬉しいんじゃないですかね
逞しく見られたりもしますし、ユニクロのTシャツでもおしゃれに見えたりしますね！
営業やってる人とかならスーツとかもビシッと着こなせるし見た目が変わることで
営業成績もUPしたりしますから！
会話に困らなくなる
体が変わるとコミュ力が上がるな！
僕は人と会話するのが苦手だな、、、
見た目が変わると、コミュ力が上がります！
コミュ力が上がるというか初対面の人とも必ず自分の体を見て「なんかしてるんですか？」
とかそこから筋肉トークになってダイエットの話とかで派生して会話が続きます！
みんなにはどう見えてるかわからないけど、僕程度の体でもいい体してるね
みたいな感じで会話することがほとんどなので、筋トレしたら確実に会話に困らなくなるので
筋トレはおすすめです！
コミュ力って上手い話するみたいに捉えられますが
聞く能力や聞かれる能力もコミュニケーションなので
上手い話とかできない人には本当におすすめ！
情報を発信できる
筋トレしたら情報発信ができるぞ
僕もやってみたいな
これはなんの趣味でも言えることかもしれませんが
筋トレすればガリガリから筋トレして変わった事を発信できたりもします！
僕もTikTokやYouTubeなどで発信したりしてますが、自分では価値のないと思った情報でもそれが
誰かの役に立ってたりします。
発信力って今の時代とても大事なスキルだし、誰でもできそうで誰にもできない事なので
筋トレして発信力つけるのはとてもいい事です！
僕も現在進行形ですが、徐々にフォロワーも増えていってますし
誰かの役に立ってるんんだなと動画編集とかは大変だしお金にならないけど楽しいです！
まとめ
はい以上が体が変わって良かった事でした！
というか筋トレの良さみたいになってしまったんですが体が変わればいい事だらけです！
なので現状なにかを変えたい人は筋トレをして体を変えてみて下さい！
体が変われば本当に価値観とか色々変わるのでおすすめです１
