ファミリーマートで買える体重UP食材を紹介していくぞ！
ファミリーマートはよく行くから助かる！
今日の記事は178センチ55Kgの超ガリガリから30Kg増やした僕が教える
「ファミリーマートで買える体重UP食材ベスト3」というテーマで記事を書いていきます！
ファミリーマートは自分が1番行くことの多いコンビニでもありますが改めて
太る為の食材を探すと楽しい気持ちでした！
ファミリーマート特徴としては、ダイエット向きの食材が多いイメージで
「お母さん食堂シリーズが美味しいです」
セブンイレブンはTHEカロリー高めの商品が多いですファミリーマートはわりと低カロリーな物も多かったですしOLさんなどに人気な理由が分かります！
そんな中でもファミリーマートで体重UP食材を探してきたので太れなくて悩んでる方は是非最後までご覧下さい！
- グリルチキン
- 海鮮スティック
- ピザサンド
- まとめ
はじめに
体重UPさせたいと言ってもホットスナックやカップ麺、お弁当お菓子などは、誰か見ても太る食べ物だってわかるし面白味がなかいですしこれらは体に悪い食べ物だし、食べ過ぎて肌荒れたりお腹壊したりする可能性もあるので、健康的に体重UPできる物って事で選んできたたので紹介していきます！
グリルチキン
1つ目
「お母さん食堂のグリルチキン」
これは113kcalでタンパク質約20g取れる優れ物です！
脂質も少なくタンパク質豊富なので筋肉つけたい人におすすめの食べ物です！
これ何がいいって凄く美味しいんです！
これは本当に美味しいぞ！
コンビニのサラダチキン食べたことある人だとわかると思うけど飽きてきて美味しくないんですよね。
でもこのグリルチキンは水臭くもないし本当に美味しく食べれるチキンなのでおすすめです！
カロリーは低いのでプラスおにぎりとかもあるともっといいですね🙆♀️
海鮮スティック
2つ目
「海鮮スティク」
これは凄く低カロリーの69kcalタンパク質8g摂れます！
え？なんでこれ選んだの？って思ったと思いますが、そもそも高カロリーなものがあまりないってのと
間食として最適だからこちらを選びました！
カロリーは高くないが間食としておすすめ！
美味しいのでとてもおすすめです！
これ単体ってよりかは、炭水化物プラス海鮮スティックだとなおさらいいです！
ピザサンド
３つ目
「ピザサンド」
これかなりおすすめです！
凄いジャンクな食べ物にも見えますがタンパク質10g取れるし、脂質も同じく10gで238kcalなので
体重UPにはもってこいです！
これは神！上手く活用すればダイエットでもOK！
こういうのって凄い脂質多いイメージですがピザサンドはその中でも脂質が少ないのでとてもおすすめ！
しかもマジで美味しい食べ物だから体重UPさせたい方は買ってみてください！
まとめ
はい！以上がファミリーマートでで買える体重UPするのにおすすめの食材達でした！
ぶっちゃけ太るならなに選んでもいいんですが、どうせなら健康的に体重UPさせていきたいので
こちらの食材を選択しました！
健康的に太る為には炭水化物とタンパク質が重要なのでそこを意識して食材を買うと健康的に体重UPさせれるので試してみてください！
また、他にもなにかこういうのがおすすめだよってのがあればみんなにシェアしたいのでコメントに書いて下さい！！
はいじゃあ今日の記事は以上です！
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最後までご覧いただきありがとうございました！
