【LAWSONで買える】体重UP商品ベスト3！！

はいこんにちはふうがです！

今日のブログは178センチ55Kgの超ガリガリから30Kg増やした僕が教える

「LAWSONで買える体重UP食材ベスト3」

っていうテーマでブログを書いていきたいと思います！！

前回はFamily Mart編でしたが今回はLAWSON編でこの記事を書いていきます！

ファミマ編に引き続きLAWSONでおすすめの商品達を買ってきました！

LAWSONは自分が１番行くことの多いコンビニでもありますがあらためて太る為の商品を探すと楽しい気持ちでした！

LAWSON特徴としては、タンパク質が多い商品が結構ありボディメイクに適したコンビニかと思います！

まず最初にこれだけは知っておいて欲しいのがどんな人でも必ず太れるということ！よっぽど病気になったりしてない限りはどんな人でも必ず変われます！この記事を見ている人は現状ガリガリで悩んでたり体にコンプレックスがある人だと思います。僕もガリガリの時は自分は変われない自分はそういう体質なんだと思う時期もありました！だからこそ言えるのが絶対に変われるということです！

ミニ粒あんぱん

体重UPさせたいと言っても、ホットスナックやカップ麺、お弁当お菓子などは、誰か見ても太る食べ物だってわかるし面白味がなかいですしこれらは体に悪い食べ物だし、食べ過ぎて肌荒れたりお腹壊したりする可能性もあるので、健康的に体重UPできる物って事で選んできたたので紹介していきます！

１つ目

ミニ粒あんぱん

ミニ粒あんぱんは1個100kcalだし5個食べれば500kcalとれる最強の食べ物！

ミニ粒あんぱんは脂質が少なく炭水化物の量が多いしタンパク質も14g取れるのでおすすめの商品！

111円で買えるし炭水化物タンパク質も取れるのでジムに行く前はほぼこれを食べていたし間食にもおすすめ！

食べ方によっては減量初期でも食べれるのでLAWSONのこれはかなりおすすめ！

クランベリーチョコ

2つ目

クランベリーチョコ

ナチュラルローソンで出しているチョコです！

このチョコは脂質は高いですがポリフェノールが取れるので甘いだけのチョコよりおすすめ！

ポリフェノールを取ることで血圧低下や動脈硬化の予防や美容効果もあるのでかなりおすすめのチョコ

チョコの食べ過ぎは良くないけど小腹空いた時とかに食べるなら全然OK！

僕は出かける時とか間食で買ったりしてました！

参鶏湯

３つ目

参鶏湯

これは正直カロリーで言えばかなり低いです！104kcalしかありません！

でもこれの何がいいかと言ったら筋肉に必要な鶏胸肉をめちゃくちゃ美味しく食べられる商品！

サラダチキンとかそのまま食べるとまずいけどこれはチキンもほろほろになっていてスープも美味しいし

値段は少し高いけどかなりおすすめ！カロリーは低いからお米と一緒に食べるとよし！

まとめ

はい！以上がLAWSONで買える体重UPするのにおすすめの商品達でした！

ぶっちゃけ太るならなに選んでもいいんですがどうせなら健康的に体重UPさせていきたいのでこちらの商品を選択しました！

健康的に太る為には炭水化物とタンパク質が重要なのでそこを意識して商品を買うと

健康的に体重UPさせれるので試してみてください！

また、他にもなにかこういうのがおすすめだよってのがあればみんなにシェアしたいので

コメントに書いて下さい！！

はいじゃあ今日のブログは以上です！

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